糖質オフダイエットに最適なお酒は？
こんにちは！ 前回のブログでお酒のカロリー数について、お話ししました♪ 今回は今話題の糖質を調べてみましょう!! 第１位：ウイスキー・焼酎・ジン・ウォッカ・糖質ゼロ発泡酒 糖質：０g 第２位：ワイン（グラス１杯 […]
足の日焼け対策してますか⁉
こんにちは！ さてさて、UVケアの方法を前回、前々回と紹介してきました♪ 参考にして頂けると嬉しいです(^-^) 今回はタイトルの通り足のUVケアについてです☆ なかなか足まで気にしてる人は多くないのでは？？？ 顔や手だ […]
うっかり日焼けする「UVケアのミス」！？
こんにちは！ 前回はUVケアについてのお話でした♪ でも、毎日日焼け止め塗っているのに日焼けするとういう方もいらっしゃるのでは？？ うっかり日焼けの方、こんなことしてませんか？ 今日はUVケアのミスのお話です☆ &nbs […]
もうすぐ夏本番！押さえておきたいUVケア！
こんにちは(^^♪ 沖縄ではだんだん暑くなってきましたね！！ 海開きしてるビーチもチラホラ、いよいよ夏本番って感じですね(*^^*) そこで、気を付けたいのが日焼け！ 今日は日焼けの原因、紫外線（UV）のお話です♪ &n […]
美容効果抜群のはちみつ！はちみつの一工夫！
こんにちは！ 前回ははちみつの美容効能について話しました (^-^) ブログを書いていて物凄くはちみつが食べたくなりました(^^♪ 今回は食べるだけではない、はちみつを一工夫するとさらに美容効果が得られます！！ その一 […]
美容効果抜群⁉はちみつの効能とは？
こんにちは(^o^) 新年度が始まりましたね！新年度一発目のお話は、はちみつについて♬ みなさんは、はちみつについてどんなイメージをお持ちですか？ 調べてみると色々な効能がありました(*’▽’) […]
美肌・アンチエイジング効果抜群！シナモンの効能とは？
こんにちは！！ みなさんは、タイトルのシナモンについてどういうイメージをお持ちですか？？ ちなみに私はすぐシナモンロールが思い浮かびました(^-^) おいしいですよね(#^^#) スパイスとしても知られていますが、シナモ […]
糖化が老化を招く！？糖質と美容の関係
こんにちは！ 最近のダイエット法で糖質制限を良く聞きます 皆さんの中にも１度は試した方もいるのでは でも、どうして糖質制限をするといいのか今日はそんな糖質のお話です 糖質は３大栄養素の1つで、エネルギー源と […]
カラダの中から美しく！美肌ティーを紹介します！
こんにちは！ みなさんは普段からお茶は飲まれますか スーパーやコンビニで気軽に手に入れることが出来ますが、お茶も色々な種類がありますね どうせ飲むなら美肌に効果のあるお茶を飲んでみませんか 今日は美肌に効果のあるお茶をご […]
ブルーライトが肌を老化させる！？
こんにちは(*^▽^*) 最近、暑いのか寒いのかよくわからない天候が続いてますが、皆さん体調をくずしてないですか 今回はブルーライトについてのお話です(｡･ω･)ﾉﾞ ブルーライトとは、可視光線（電磁波のう […]
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