こんにちは！りんく整骨院です。沖縄は週末に台風の影響で天気も荒れてましたが大丈夫でしたか？

さて、今日からダイエットに関しての記事も公開していきます！

今日は初めてということで「ダイエットという言葉の意味を知ってますか？」ということで書いていきますね(^^♪

日本では、ダイエット＝痩せる事、という意味で、当たり前のように使われていますよね？でも、実はちょっと違うんです。

英語の「diet」は、「生活様式」を意味するギリシャ語の「diata」から、「日常の食事」という意味に転じた言葉と言われています。Day(デイ)＋Eat(イート)と分けるとイメージしやすいですね(^^)

「日常の食事」という意味から、病気や肥満、生活習慣病などに対する「食事療法」という意味で使われるようになりました。本来ダイエットは、健康になるための「日常の食事」や「食事療法」という意味があるんですね(^^)

さて、みなさんは健康になるためのダイエットができていますか？体が壊れそうになるぐらい運動したり、無理な食事制限をして逆に身体を悪くしていませんか？

りんく整骨院の耳つぼダイエットでは健康を害するようなダイエットはしません！健康になりながら痩せていきます！

本気で痩せたい！と思っている方は、無料カウンセリングをご予約下さい！お待ちしてます(^^♪

りんく整骨院

沖縄県うるま市喜仲1-7-5

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